Средства для гигиены полости рта

Гигиена полости рта — часть общей личной гигиены. Она необходима для профилактики стоматологических заболеваний каждому человеку вне зависимости от состояния ротовой полости и предрасположенности к стоматологическим заболеваниям. Ее цель — механическое и физическое удаление зубного налета — основной причины кариеса и заболеваний пародонта.

Для индивидуальной гигиены полости рта используются:

  • зубные щетки — механические, электромеханические и ультразвуковые;
  • дополнительные приспособления — зубные нити (флоссы), ирригаторы, межзубные ершики, щетки для языка.

На первый взгляд может показаться, что дизайн щетки, параметры щетины, форма ручки и другие элементы не имеют функционального значения. Это не так — все перечисленные детали влияют на качество гигиены полости рта.

Все зубные щетки обязательно сертифицируют по нескольким параметрам. Главный из них — жесткость щетина. Она бывает 4 типов:

  1. Очень мягкая — Sensitive, Extrasoft, Ultrasoft — для детей до 5 лет, взрослых с повышенной чувствительностью десен и эмали, поражениями эмали и пародонтитом 1–2-й степени.
  2. Мягкая — Soft — для беременных и кормящих женщин, детей 5–12 лет, людей с кровоточивостью десен и сахарным диабетом.
  3. Средней жесткости — Medium — стандарт для детей старше 12 лет и взрослых с нормальной чувствительностью эмали.
  4. Жесткая и очень жесткая — Hard и Extrahard — для взрослых с предрасположенностью к быстрому образованию зубного налета, носящих брекеты и другие ортопедические конструкции.

Зубные щетки

Механические

Преимущества:

  • имеют сравнительно низкую цену;
  • к ним не нужно покупать дополнительные батарейки и насадки;
  • не травмируют эмаль и десна во время чистки зубов, если правильно подобрана жесткость.

механические зубные щетки

Стоматологи-гигиенисты советуют выбирать механические зубные щетки округлой формы — такими меньше риск травмировать слизистую полости рта. Если во время чистки зубов вы чувствуете, что щетка занимает много места во рту — поменяйте ее на модель меньшего размера.

зубные щетки

Если чистящая головка слишком большая, она хуже чистит эмаль. Для детей рекомендованная рабочая длина 18–25 мм, ширина — 7–9 мм; для взрослых — длина 23–30 мм, ширина — 7,5–11 мм.

По назначению механические зубные щетки бывают профилактическими и гигиеническими — повседневными, а также специальными — для людей с дефектами зубных рядов, однопучковыми, для обработки зубных протезов и т. д. Есть ортодонтическое модели — для людей, которые носят брекеты и другие ортодонтические конструкции. Их внутренние щетинки — более короткие, что сделано для качественной очистки наружных фиксирующих поверхностей и дуг. При чистке зубов такой щеткой воздерживайтесь от горизонтальных движений.

Электрические

Преимущества:

  • экономят время;
  • эффективно удаляют зубной налет;
  • предотвращают образование зубного камня;
  • опционально — можно менять скорость вращения головки.

электрические зубные щетки

Недостатки:

  • можно травмировать эмаль, если неправильно выбрать скорость;
  • сравнительно высокая цена щетки и насадки;
  • не всегда насадки к некоторым щеткам есть в продаже;
  • индивидуально — ощущение вибраций во рту может вызывать дискомфорт.

Противопоказания к использованию:

  • подвижность зубов 3-й степени;
  • стоматит;
  • гипертрофический гингивит;
  • период после хирургических манипуляций на пародонте;
  • онкологические поражения полости рта.

У хороших электрических щеток несколько скоростей работы. Современные модели совершают ротационные и вибрационные движения — это улучшает их чистящие характеристики. Автоматические круговые и подметающие движения головки не требуют дополнительных усилий — достаточно просто перемещать ее от зуба к зубу. У большинства представленных на рынке моделей снимающаяся чистящая насадка. В комплект, как правило, входят дополнительные насадки разного цвета. Самая распространенная форма головки — круглая.

Ультразвуковые

ультразвуковые зубные щетки

Преимущества:

  • хорошо чистят и без зубной пасты;
  • могут чистить зубы бесконтактным способом — разрушают зубной камень и налет на расстоянии 5 мм;
  • комплектуются насадками для удаления твердого налета;
  • одна из функций — лечебное действие на десны.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • ускоряют изнашивание пломб, коронок и виниров;
  • ускоряют разрушение зубов с деминерализованными участками эмали.

Противопоказания к использованию:

  • наличие имплантатов и ношение брекетов;
  • сердечная недостаточность и другие декомпенсированные патологии сердечнососудистой системы;
  • заболевания крови;
  • системные патологии соединительной ткани;
  • предраковые и онкологические заболевания полости рта;
  • эпилепсия;
  • беременность.

Помимо механического, устройство оказывает ультразвуковое воздействие. При этом температура в полости рта повышается на 10˚C — ощущается приятное тепло. Ультразвуковые колебания губительны для микробов, скапливающихся на мягком налете. Они также удаляют остатки пищи из межзубных промежутков и других труднодоступных мест.

Зубная щетка — предмет индивидуальной гигиены: она должна быть персональной у каждого члена семьи. Желательно, чтобы зубную щетку подбирал стоматолог — с учетом состояния органов полости рта.

Чистить зубы желательно после каждого приема еды. Если такой возможности нет, то утром и вечером. В этом случае после каждого приема пищи полощите рот, используйте специальные ополаскиватели и жевательные резинки.

Качество чистки зубов зависит не только от щетки, но и от используемой зубной пасты. Единой универсальной пасты для чистки эмали и пародонта нет. Кроме этого, состояние полости рта у разных людей отличается принципиальным образом. Поэтому паста может подходить одному и совершенно не подходить другому.

Покупать зубную пасту специалисты советуют в специализированных магазинах и аптеках. Не менее важно и то, как именно вы чистите зубы. Неправильная чистка даже хорошей щеткой и пастой может не только не принести пользы, но и нанести вред.

Сила нажима должна быть комфортной, движения — вибрирующими. Зубы чистят и с наружной, и внутренней стороны. Оптимальная длина щетки — это охват 2–2,5 соседних зубов. Длина полоски пасты — 1 см. Если ее недостаточно, после того как закончите чистить верхний ряд, добавьте пасты для нижнего.

Детям нужна специальная детская паста — она оказывает щадящее действие на слабоминерализованную эмаль. Нужно учить ребенка чистить зубы с 2 лет. На начальных этапах — без пасты, с пастой — с 3-летнего возраста. Если вы сомневаетесь, что чистите зубы правильно, проконсультируйтесь со стоматологом.

Зубные нити

зубные нити

Зубные нити, или флоссы, — вспомогательные механические средства для очистки межзубных промежутков. Зубной щетке очистить их не под силу, поэтому флоссы рекомендованы всем.

Зубные нити бывают:

  • по форме поперечного сечения — круглыми и плоскими (зубные ленты);
  • количеству волокон — моно- и мультиволоконными;
  • характеру обработки поверхности — вощеными и невощеными;
  • наличию пропитки — пропитанными и непропитанными;
  • способу применения — для домашнего и профессионального использования.

Все зубные нити обрабатывают специальным образом, чтобы увеличить прочность на разрыв, а также покрывают жидкой парафиновой смесью, чтобы уменьшить трение. Суперфлоссы толще стандартных средств гигиены в 3–4 раза и предназначены для людей с широкими межзубными промежутками — диастемами.

Вощеные нити легче скользят, проникают в узкие щели, устойчивы к разволокнению и удобнее в использовании. При этом по своим чистящим характеристикам они уступают невощеным. Большинство флоссов пропитаны дезраствором с ментолом. Также выпускаются нити, пропитанные фторидами — для укрепления эмали и профилактики кариеса межзубных промежутков.

Нити для домашнего использования продают в герметичных упаковках, удобных для отматывания и отрезания. Флосс внутри защищен от загрязнений. В одном контейнере — 50 метров нити.

Флосс применяют следующим образом. Вытащите и отрежьте 35–40 см нити, намотайте ее концы на конечные фаланги средних пальцев обеих рук. Затем деликатно и медленно введите в межзубный промежуток, после чего натяните и опустите к основанию. Повторите движение назад-вперед и вверх-вниз 6–7 раз. Затем прижмите нить к боковой поверхности зуба и двигайте вперед-назад, чтобы удалить мягкий зубной налет. Если слишком сильно натягивать нить, можно поранить десну.

Межзубные ершики

межзубные ершики

Такими ершиками чистят межзубные пространства, зубы под съемными конструкциями и участки между элементами протезов. Ершик состоит из ручки и рабочей части цилиндрической формы диаметром 1,7–14 мм. Чтобы определить, какой индивидуальный диметр необходим, используют специальные зонды. Для людей с повышенной чувствительностью эмали, а также для чистки имплантатов выпускают ершики с мягкой щетиной.

Рабочая часть ершика крепится к рукоятке специальным держателем. Он обеспечивает ее хорошую фиксацию и быструю замену. Техника чистки — возвратно-поступательные и вращательные движения по часовой стрелке. Ворсинки оказывают массажное воздействие на ткани десен.

Ирригаторы

ирригаторы

Ирригатор совмещает модернизированные функции душа для полости рта и гидромассажера. Струя теплой воды подается через наконечник из крана или накопителя с помощью компрессора. В качестве промывающей жидкости опционально можно использовать лекарственные растворы. Время обработки одной челюсти — не меньше 5 минут.

Ирригаторы рекомендованы для ежедневного использования в домашних условиях. Критически необходимы людям с ортодонтическими конструкциями и предрасположенностью к образованию налета на языке.

Щетки для языка

щетки для языка

После чистки зубов необходимо удалять налет со спинки языка. Специальные механические щетки из пластика или металла удаляют остатки пищи и условно-патогенную микрофлору — это устраняет неприятный запах изо рта.

Способ применения — размесите щетку как можно ближе к корню языка и, слегка надавливая, продвигайте ее вперед. Процедуру рекомендуют проводить вечером перед сном, потому что скопившийся за день налет способствует размножению бактерий, развитию кариеса и заболеваний десен.

В норме полость рта населяют микроорганизмы, участвующие в первичном расщеплении пищи, сохраняющие эмаль и поддерживающие общую микрофлору организма. При нарушении баланса микрофлоры образуются колонии патогенных бактерий, которые разрушают эмаль и поражают ткани пародонта.

Поэтому, чистить полость рта от остатков пищи и бактерий нужно каждый день. Это предотвращает не только стоматологические патологии, но и заболевания связанной с ними системы ЖКТ. Ухоженные зубы делают лицо привлекательным в глазах окружающих.